Kazdej ma jiny geny , tak jak mame vedet jetli se nafouknes? Ja po tomhle nabral jen 2 kg za mesic a s creatinem sem nafoukl o 5kg vic

Ale je to dobry aspon ti ta hmota zustane a ne jak u creatinu

V tom gainery je aj kreatín ale boh vie akj kvality aj bcaa sú tam

pičoviny ..
Kup si protein kvalitny od weideru + creatin..
pi vela vody zer.. a naberes kvalitne..
gainer ti pojde len a len do brucha max čo budes z toho citit je silu

Můžu doporušit od NUTREND gain BIG COMPRESS, příchuť pistácie. Senzace!!! Pokud creatin tak jedině od EXTRIFIT Crea Pure

doporučit*

ja neserem lóve

vyjde ta to tak rovnako cenovo mozno aj lacnejšie..

ja som si kupil protein príchuť (jahoda) ale niekedy my je z toho fest napi*u

Ešte nejaký bodybuilder čo poradí?